Gelbgurt – Aikido Online Akademie
GÜ11 Ude osae – Mune tori
1. Einleitung
Mune tori:
Griff mit einer Hand an das Revers von Nage
2. Die Technik: Ude osae – Mune tori
Sie arbeiten gerade an Ihrem Gelbgurt.
Fertig mit dieser Einheit?
Nehmen Sie sich für diese Einheit die Zeit, die Sie brauchen.
Der Schlüssel zu Ihrem Erfolg ist die Integration des Wissens und der Übungen in Ihren Alltag.
