Gelbgurt – Aikido Online Akademie
GÜ14 Shiho Nage – Katate ryote tori
1. Einleitung
Shiho Nage – Katate ryote tori
Fertig mit dieser Einheit?
Nehmen Sie sich für diese Einheit die Zeit, die Sie brauchen.
Der Schlüssel zu Ihrem Erfolg ist die Integration des Wissens und der Übungen in Ihren Alltag.