Grüngurt – Aikido Online Akademie
GrÜ10 Kote mawashi: mune tori
1. Einleitung
Während bei ude osae – ikyo (erste Stufe) der Hebel durch die Verdrehung und Streckung sowie durch den Druck auf den Ellbogen zustande kommen kommen beim nikyo noch andere Hebel dazu.