GrÜ20 Kaiten nage Soto: Shomen uchi

Grüngurt – Aikido Online Akademie

GrÜ20 Kaiten nage Soto: Shomen uchi

1. Einleitung

Kaiten nage soto baut auf dem Kaiten nage uchi auf den sie bereits in der Orangegurtstufe kennengelernt haben. Er ist von der Körperbewegung nahezu identisch mit Kaiten nage uchi.

2. Vorbereitungen für die Übung

Während Sie beim Kaiten nage uchi nach der Ausweichbewegung unter dem Arm durchtauchen bleiben sie bei kaiten nage soto aussen. Sie „schneiden“ mit ihrer Handkante gegen das Handgelenk von Uke und führen diesen so in einer dynamischen Kreis und Spiralbewegung.

3. Die Übung

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

YouTube immer entsperren

Sie arbeiten gerade an Ihrem Grüngurt.

Fertig mit dieser Einheit?

Nehmen Sie sich für diese Einheit die Zeit, die Sie brauchen.
Der Schlüssel zu Ihrem Erfolg ist die Integration des Wissens und der Übungen in Ihren Alltag.