Orangegurt – Aikido Online Akademie
OÜ16 Irimi nage ryote tori
1. Einleitung
OÜ16 Irimi nage ryote tori
2. Vorbereitungen für die Übung
Angriff: ryote tori – zwei Hände fassen zwei Hände
3. Die Übung
Sie arbeiten gerade an Ihrem Orangegurt.
Fertig mit dieser Einheit?
Nehmen Sie sich für diese Einheit die Zeit, die Sie brauchen.
Der Schlüssel zu Ihrem Erfolg ist die Integration des Wissens und der Übungen in Ihren Alltag.
