Orangegurt – Aikido Online Akademie
OÜ24 Kaiten nage uchi Yokumen uchi
1. Einleitung
Hier lernen Sie die Technik Kaiten nage uchi kennen.
Bei dieser Technik handelt es sich um den sogenannten Schleuderwurf.
2. Vorbereitungen für die Übung
Für diesen Wurf ist erstmals das Beherrschen der Vorwärtsrolle – Mae ukemi – erforderlich
Bitte beachten Sie auch hier, dass Sie beide Ausführungen Irmi und Tenkan trainieren.
Angriff: Yokumen uchi – schräger Schlag gegen den Kopf
3. Die Übung
Sie arbeiten gerade an Ihrem Orangegurt.
Fertig mit dieser Einheit?
Nehmen Sie sich für diese Einheit die Zeit, die Sie brauchen.
Der Schlüssel zu Ihrem Erfolg ist die Integration des Wissens und der Übungen in Ihren Alltag.
