Gelbgurt – Aikido Online Akademie
GÜ12 Shiho Nage – Katate tori gyaku hamni
1. Einleitung
Katate tori – gyaku hamni:
Griff von einer Hand auf der gleichen Seite –
die linke Hand von Uke (Angreifer) greift auch die linke Hand von Nage
(Verteidiger)
2. Die Technik: Shiho Nage – Katate tori gyaku hamni
Sie arbeiten gerade an Ihrem Gelbgurt.
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Nehmen Sie sich für diese Einheit die Zeit, die Sie brauchen.
Der Schlüssel zu Ihrem Erfolg ist die Integration des Wissens und der Übungen in Ihren Alltag.
