Gelbgurt – Aikido Online Akademie
GÜ12 Shiho Nage – Katate tori gyaku hamni
1. Einleitung
Katate tori – gyaku hamni:
Griff von einer Hand auf der gleichen Seite –
die linke Hand von Uke (Angreifer) greift auch die linke Hand von Nage
(Verteidiger)
Fertig mit dieser Einheit?
Nehmen Sie sich für diese Einheit die Zeit, die Sie brauchen.
Der Schlüssel zu Ihrem Erfolg ist die Integration des Wissens und der Übungen in Ihren Alltag.