Gelbgurt – Aikido Online Akademie
GÜ16 Shiho Nage – Mune Tori
1. Einleitung
Angriff: Mune tori – Griff mit einer Hand ans Revers
Fertig mit dieser Einheit?
Nehmen Sie sich für diese Einheit die Zeit, die Sie brauchen.
Der Schlüssel zu Ihrem Erfolg ist die Integration des Wissens und der Übungen in Ihren Alltag.