Grüngurt – Aikido Online Akademie
GrÜ02 Fallschule
1. Einleitung
Seitwärtsfallen und freier Fall – Yoko ukemi
Sie üben jetzt die Bewegungsabläufe für das freie Fallen.
Zunächst lernen sie die Technik zum Seitwärtsfallen kennen.
Sie wiederholen in diesen Übungen Rückwärts- und Vorwärtsfallen.