Orangegurt – Aikido Online Akademie
Wir machen weiter mit der Rückwärtsrolle ( Ushiro ukemi 9 und kommen im zweiten Teil zur Vorwärtsrolle (Mae Ukemi).
Im Gymnastik-Teil konnten Sie schon eine spezielle Gymnastik für die Rückwärtsrolle kennenlernen.
Die Rückwärtsrolle ist sehr wichtig. Sie massiert, dehnt und stärkt Ihre Rückenmuskulatur und
nimmt dem Menschen die „Urangst“ vor dem Fallen nach rückwärts – ins Ungewisse.
Die Kunst des Fallens ist auch die Kunst wieder aufzustehen.
In diesem Sinne wünschen wir Ihnen viel Spaß und Erfolg mit
Ushiro Ukemi – der Rückwärtsrolle.
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OÜ03 Fallschule Mae UkemiSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
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