Orangegurt – Aikido Online Akademie
Die folgende Übung stammt aus dem Qi Gong.
Zugrunde liegt die Lehre aus der traditionellen chinesischen Medizin, dass die 5 Hauptorgane über die zugehörigen Reflexzonen aktiviert werden. Somit wird der Organismus insgesamt aktiviert. Manche Menschen stellen nach der Übung fest, dass sie wesentlich entspannter sind (vor allem im Kopfbereich), besser hören sich gelassener fühlen.
Über die Augen als Reflexzone wird die Leber aktiviert. Die Ohren sind die Reflexzonen für die Nieren, Nase für die Lunge, Zunge für das Herz und die Mund/Lippen für die Milz. Diese Übung können Sie mit wenig Zeitaufwand überall machen – das macht sie so wertvoll.
Wir wünschen viel Erfolg und Entspannung.
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