Das Dojo: Karate als Training zur Selbstverteidigung
Karate ist sowohl Selbstverteidigung und als Wettkampfsport eine olympische Disziplin.
Karate ist eine Kampfkunst die chinesische Mönche entwickelten. Diese Kampfkunst galt auch als Weg der Selbstfindung und Selbsterfahrung.
Anfang des letzten Jahrhunderts wurde innerhalb dieser Kampfkunst in Japan ein Kampfsport entwickelt, der die Philosophie der Weiterentwicklung seines Charakters beinhaltet.
Nicht der Sieg über andere ist das eigentliche Ziel, sondern der Sieg über die eigenen Schwächen.
Die Entfaltung der Persönlichkeit, Selbstbeherrschung und Konzentration sowie die Achtung des Gegners haben oberste Priorität.
Übersetzt bedeutet Karate – Do, „Der Weg der leeren Hand“.
Im Training werden alle Techniken mit Fuß oder Faust vor dem Auftreffen abgestoppt. Selbstdisziplin, Körperbeherrschung und Verantwortungs-Bewusstsein werden systematisch aufgebaut.
Aufgrund dieser vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ein idealer Ausgleich zum Alltagsstress. Darüber hinaus werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit in hohen Maße trainiert, durch Atem- und Konzentrationsübungen die Körperwahrnehmung geschult.
Karate ist traditionell eine erstklassige Selbstverteidigung, mit welcher das Selbstbewusstsein und die Gelassenheit gefördert wird.